"...hay que soñar en voz alta, hay que cantar hasta que el canto eche raíces, tronco, ramas, pájaros, astros..." Octavio Paz. El Cántaro Roto.

CRIANZA EN CULTURA DE PAZ

Conocer , comprender y respetar cada etapa evolutiva y necesidades legítimas de los niños y adolescentes. Reconectar con lo mejor de nosotros mismos. Transitar hacia el lindo horizonte de un mundo más humanizado.

viernes, 30 de octubre de 2009

Mejora tu vida con ciencia


Como verán aquellos que conocen mi trabajo, tengo una lista de expertos y fuentes favoritas que siempre cito y comparto en los medios de difusión a mi alcance. Entre ellos se encuentra el divulgador científico Eduard Punset y su programa Redes. En esta emisión titulada: "Mejora tu vida con ciencia", pueden ver la entrevista a Richard Wiseman, psicólogo de la Universidad de Hertfordshire. En este documental se habla de estudios y muestran ejemplos que enseñan el modo en que la ciencia y los científicos "pueden ayudar a la gente de la calle a saber lo que nos pasa por dentro, y por qué es mejor decidir de un modo u otro". Disfrútenlo...


miércoles, 28 de octubre de 2009

De las mentiras que se venden en el mercado de las relaciones

Y que pareja abierta...cómo no
--- este sábado---
---10AM---
----en la cita mensual con Teresa Egaña---
---97.7 FM---
--- Cultural de Caracas---
Conoce Mi Mundo

Acompáñanos a develar lo que se esconde tras la superficie de esta forma de relación que hemos dado por llamar Pareja Abierta

Pronto disfrutarás del audio del programa en este blog


Por una educación consciente capaz de transformar al mundo

lunes, 26 de octubre de 2009

Agua dulce para todos y para siempre

Como casi todo lo que salta a la palestra de unos años para acá en Venezuela, el tema de la escases y racionamiento de agua tampoco pudo librarse de la intoxicación política bajo cuya pasión y fiebre brota toda suerte de polémicas desiertas e irracionales. Es así como nuevamente, los discursos cargados de descalificación y burla que van y vienen desde sectores oficiales hacia la oposición, y viceversa, han torcido lo que pudo convertirse en una gran oportunidad de sensibilizar- estratégica y efectivamente a los venezolanos- sobre un tema ambiental neurálgico como lo es el consumo responsable de uno de los recursos más preciados del planeta.

Venezuela es un país derrochador de agua potable. La Organización Mundial de la Salud establece la cantidad promedio de 200 litros por persona al día como nivel de consumo suficiente para atender las necesidades humanas, pero en nuestro país el consumo promedio es de 500 litros por persona al día, es decir, más del doble.

En medio de esta vorágine de lengüetazos ponzoñosos politiqueros sobre un asunto que merece ser atendido con más respeto y responsabilidad, me parece importante contribuir con un discurso menos visceral y más sensato, reflexivo, educativo, capaz de llamar la atención constructivamente, de crear conciencia y de ofrecer alternativas razonables de consumo de agua potable. Es por eso que hoy comparto un artículo escrito por Laila Iskandar, experta en el tema, y cuya versión para la radio pueden escuchar en el micro Conoce Mi Mundo que encontrarán también en esta entrada.


Pulsa el player para escuchar el micro

Bájalo aquí

Y ahora el artículo:

Agua dulce, para todos y para siempre
La damos por garantizada al igual que el aire que respiramos. Como ese mismo aire, es indispensable para la vida. El agua dulce, es uno de los recursos naturales más preciados del planeta, cuya disponibilidad se ve cada vez más amenazada arriesgando nuestra existencia y la de muchas especies

Por Laila Iskandar
Ing Agrónomo,
Doctorante en Ecología
Especialista en Cuencas Hidrográficas

En los últimos años, un tema ambiental clave, a nivel mundial, es el concerniente al deterioro del agua, recurso indispensable para la vida y que, hasta hace apenas unas décadas, se trató como si fuese ilimitado.

Si bien es cierto que la tierra está conformada en su mayoría por agua, sólo el 2,5% de ésta, es agua dulce. Debido al mal uso de los recursos naturales, el abusivo uso de químicos, y la falta de tratamiento de las aguas negras, una buena parte del agua dulce de la tierra -concentrada en ríos, lagos y reservas subterráneas-, presenta diferentes niveles de contaminación, que la convierten en “no apta para el consumo”.

La escasez de agua (en cantidad, y/o calidad), trae consigo efectos negativos (en ocasiones irreversibles) sobre la supervivencia de numerosas especies, incluyendo al hombre. Actualmente, de los 6 mil millones de habitantes del planeta, un poco más de 1200 millones, carecen del servicio de agua dulce.

A diferencia de muchas regiones del planeta, nuestro país, en general, no tiene grandes dificultades de recursos hídricos, en lo que a cantidad se refiere, pero sí en su calidad y su distribución espacial. Los mayores problemas se presentan en la franja norte, donde la oferta hídrica de las cuencas no satisface la elevada demanda de las concentradas poblaciones que allí habitamos.

En las zonas urbanas de Venezuela, el consumo promedio de agua es de 550 lt./habitante/día (con diferencias entre grupos). Este gasto per. Cápita, resulta excesivo e ineficiente, en relación al valor de 200 litros lt./hab./día, establecido por la Organización Mundial de la Salud, como un nivel de consumo suficiente para atender las necesidades humanas. Igualmente, si nos comparamos con muchos otros países, como por ejemplo Colombia: 190 lt./hab./día, o el promedio europeo, de 130 lt./hab./día.

Si valoramos la importancia del agua como recurso natural finito e imprescindible para todo tipo de vida, podemos tomar conciencia de la problemática de los usos inadecuados y de la posibilidad de mejorar nuestros hábitos de consumo, favoreciendo sustantivamente, la conservación del vital líquido. Pero, ¿cómo podemos lograrlo? Hay muchas prácticas sencillas, con las que podemos contribuir a disminuir el despilfarro del agua, desde nuestras casas:

En General:

· Controlar el consumo mediante el recibo del agua, proponiendo metas alcanzables al reducir nuestra tasa de uso, hasta obtener cada vez, valores de consumo mas eficientes (150lts./hab./día).
· Usar instalaciones más eficientes, como por ejemplo, los filtros ahorradores de agua en los grifos. Estos dispositivos incorporan aire al chorro de agua y reducen el consumo hasta en un 40%.
· Comprobar periódicamente el estado de la grifería, los sanitarios de la casa, y su adecuado funcionamiento. Actuar con brevedad en caso de detectar alguna fuga, por muy pequeña que parezca.
· Cerrar siempre todos los grifos de la casa, sustituir el mal hábito de dejar correr el agua bajo las llaves abiertas.

En el Baño:
· Ducharse en lugar de usar tina, y cerrar siempre el grifo mientras nos enjabonamos. Con esta práctica ahorramos más del 50% del agua consumida en cada duchada.
· En la afeitada: Cerrar el grifo mientras nos afeitamos, e incluso habituarnos a recoger un poco de agua en el lavamanos con el tapón puesto o con un recipiente para enjuagar la afeitadora, en vez de hacerlo bajo la llave y tapón abiertos.
· En el lavado de los dientes: No hay necesidad de dejar abierto el grifo mientras nos cepillamos. Podemos usar un vasito de agua para enjuagarnos la boca. En cada oportunidad ahorramos unos 20 litros de agua.
· Evitar verter en el sanitario residuos de comida, aceites y pequeños objetos cuyo destino es el basurero.
· Evitar la espera de agua caliente con la ducha abierta. Otra opción sería aprovechar y llenar recipientes y utilizarlos luego para múltiples usos (riego, sanitarios, lavados, etc.)
· Sustituir el sistema de descarga de los sanitarios, por el sistema de doble descarga con el que podemos seleccionar entre distintos volúmenes. Con ello logramos un ahorro del 50% del consumo. Otra práctica muy sencilla y eficiente, es la de sumergir una botella llena (de dos litros o más), dentro del tanque del sanitario.
En el lavado de ropa y vajillas:
· Evitar dejar correr el agua mientras fregamos la vajilla a mano, e incluso, inundando una de las fuentes del lavaplatos.
· Utilizar la lavadora y el lavaplatos automático (si se tiene), sólo cuando estén llenos, seleccionar ciclos de lavado más cortos y evitar el prelavado, siempre que sea posible. Con ello, además de agua, ahorramos energía.

En el lavado de Carros
:
· Si nos toca el lavado de carros, hacerlo con recipientes y esponja, en vez de usar la manguera (un consumo de 200 lts. o más, por cada 10 minutos de manguera abierta)

Áreas Verdes:
· Si en nuestra casa o edificio, contamos con áreas verdes (grandes consumidoras de agua) necesitamos revisar y cambiar ciertas prácticas de riego: es mucho más efectivo el riego por aspersión o por goteo (con ajustes de caudales), que el uso de mangueras. Regar en las horas de mayor eficiencia (temprano en la mañana, y preferiblemente, en la noche), lo cual disminuye las pérdidas por evaporación en horas de sol (35-40% del agua, aproximadamente)

Y por último, multiplicar las experiencias provechosas, al compartir nuestros buenos hábitos en el uso del agua, con familiares, vecinos y amigos. Sólo a través de la sensibilización ante este grave problema ambiental es como podremos extender el uso más racional del recurso. Con la suma de estos pequeños esfuerzos -individuales y grupales-, podemos adoptar prácticas definitivas de ahorro de agua, que constituyen pasos sencillos y trascendentes en el mejoramiento de nuestra calidad de vida y la del planeta.

Así, cada uno de nosotros aportará gotas beneficiosas para lograr la meta de contar con agua dulce, para todos y para siempre.

Porque todo río es, también, la suma de un sinnúmero de gotas de agua…

POR UNA EDUCACIÓN CONSCIENTE CAPAZ DE TRANSFORMAR AL MUNDO

domingo, 25 de octubre de 2009

Calentamiento global

Así es como debe usarse el ingenio en la publicidad, en lugar de ponerla al servicio de incitar el consumo de alcohol en los jóvenes o estimular otras conductas de consumo compulsivo.



Promoción y desarrollo de la ciencia en la educación

CAMPAMENTO GALILEO-FUNDAVAC
Esta vez hacemos homenaje a una organización sin fines de lucro que lleva 50 años trabajando para promover el desarrollo y avance de la ciencia, la tecnología y la innovación en Venezuela, una fundación que con empeño sostenido en el tiempo ha facilitado la adquisición de la cultura científica y tecnológica a través de sus diferentes programas para empresas, institutos de enseñanza y para la comunidad en general. Se trata de Fundavac la fundación Venezolana para el Avance de la Ciencia. Escucha en nuestro podcast la entrevista a su directora Holanda Castro. Entérate de los diferentes programas y proyectos que ofrece FUNDAVAC , especialmente de aquellos dirigidos a impulsar el desarrollo docente para la enseñanza de materias científicas en educación básica y media. También de los programas dirigidos a niños y adolescentes donde toda la comunidad puede participar y beneficiarse gratuitamente.

Pulsa el player para escuchar la entrevista

Para bajarla pulsa este enlace
Por una educación consciente capaz de transformar el mundo

jueves, 22 de octubre de 2009

Bésame Mucho


Carlos González es un reconocido pediatra, fundador de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna y autor que lleva en su haber unos cuantos libros publicados. "Mi niño no me come" y "Bésame mucho" son 2 de los más conocidos y ambos son referencia (me atrevo a decir que obligatoria) para padres, madres y adultos a cargo de los niños.

En el libro "Bésame mucho, cómo criar a tus hijos con amor" Carlos Gonzalez invita a criar a los hijos de una forma diferente. Echa por tierra muchos prejuicios e ideas que se han mantenido a lo largo de generaciones en nuestras culturas. Para ello usa el humor, la ironía, los ejemplos cotidianos, con abundantes referencias antropológicas que explican el por qué de muchos comportamientos infantiles y que redacta de un modo sencillo al alcance de la compresión del lector no experto.

En esta emisión ampliada citamos algunos capítulos del libro donde se tratan los temas del Tiempo de Calidad, Estimulación Precoz y una reflexión sobre los gestos de los padres que hacen posible la felicidad de los niños y que luego quedan vinculados para siempre en la memoria del adulto, como los momentos más felices de la vida.

Pulsa el player para escuchar el programa

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POR UNA EDUCACIÓN CONSCIENTE CAPAZ DE TRANSFORMAR AL MUNDO

sábado, 17 de octubre de 2009

Crianza: un trabajo poco reconocido


Las diferentes demandas del bebé a través de su repertorio de llantos, de que no termina de dormir toda la noche de un tirón, el reclamo natural de atención y cuidado de un niño de 2 años con sus pataletas, sus no quiero, el imperativo de presencia y orientación inherente en los hijos adolescentes que comienzan a tener noviecitos-as o problemas de rendimiento escolar, resultan devoradores y se contradicen con las necesidades de tiempo, atención y energía empeñados por los adultos en el desarrollo del trabajo, la profesión, los negocios… donde la sociedad sí nos da reconocimiento y nos hace visibles y autónomos. Según Laura Gutman, terapeuta familiar y autora argentina experta en maternidad y crianza, ésta es la razón que hace de la maternidad y la paternidad una tarea tan difícil y desgarradora. Por una parte resulta desgarradora para los hijos, quienes casi nunca terminan por recibir el buen trato y la atención suficientes a sus necesidades legítimas (hecho que los lanza hacia el desamparo emocional con los consiguientes problemas de “mala conducta”, violencia, enfermedades y otras manifestaciones de reclamos desplazados de sus necesidades primarias no satisfechas). Por otra parte, resulta desgarradora también para los padres quienes sienten que nunca terminan de encajar en su rol y que muchas veces se encuentran desbordados por la responsabilidad o la culpa.


Para escuchar los detalles, pulsa el player con la emisión ampliada de Conoce Mi Mundo

jueves, 15 de octubre de 2009

No dejes para mañana lo que te puede salvar hoy

En Venezuela, el cáncer de mama es responsable de la segunda causa de muerte en mujeres. La detección precoz del cáncer de seno puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. De allí la importancia de realizar el autoexamen. En el mes internacional de concientización sobre el tema, contribuimos con esta importante campaña publicando el micro de Conoce Mi Mundo y compartiendo un video de promoción del autoexamen de mamas, realizado por Eliaschev Publicidad, para colaborar con la organización Senosalud en su lucha contra este flagelo que cobra la vida de tantas madres, hijas, hermanas, amigas, novias, esposas, profesionales, amas de casa... no dejes para mañana lo que te puede salvar hoy …


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sábado, 10 de octubre de 2009

Educación emocional desde el útero materno

“Educación emocional desde el útero materno”
Programa Redes número 40
conducido por el divulgador científico Eduard Punset
Aunque los cuidados prentales se centran en hacer evaluaciones físicas, con múltiples controles y pruebas de salud para la madre y el feto, poco se tiene en cuenta el estado emocional de la embarazada. Sin embargo queda demostrado que los niveles prenatales de ansiedad en la madre embarazada afecta no sólo la vida del bebé sino también su futuro... En este documental se muestra la importancia de cuidar y procurar el bienestar de la madre durante el embarazo para conseguir el correcto desarrollo del feto.

jueves, 8 de octubre de 2009

La soledad de las madres


En esta emisión ampliada de Conoce Mi Mundo vamos a explorar un tema importante del alma femenina: La maternidad. Ya lo habíamos enfocado antes con Teresa Egaña desde el punto de vista de los arqueitpos maternos, y ahora, con la misma Teresa, hablamos de la mujer ante la soledad y el desamparo al que muchas veces entra cuando asume la experiencia de tener hijos.


Para escuchar el programa pulsa el palyer





La retirada del amor y la comunicación


La retirada del amor, la atención y la comunicación aún se mantiene como medio aceptable de control o modificación de conducta. Por eso es necesario enterarse cómo para un niño cuya autonomía tarda años en ser adquirida y depende enteramente de los padres, la experiencia de la retirada del amor puede resultar aterradora.

Pulsa el player para escuchar este micro



Por una educación consciente capaz de transformar al mundo



"No lo atiendas, sólo quiere llamar la atención"


Cuando decimos “lo que pasa es que el niño sólo trata de llamar la atención, no le hagas caso o lo malcriarás” pretendemos decir que el niño no debería recibir ninguna atención puesto que no está reclamando una necesidad legítima. Pero la verdad es, que cómo sea que la reclame, la necesidad siempre será legítima porque los niños nunca piden más de lo que realmente necesitan.


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Vía
Aware parenting

Por una educación consciente capaz de transformar al mundo